【習慣化】２コ追加した、毎朝の習慣。
毎朝のルーティン
２工程、追加し、１か月ほど経ちました。
追加したこと２つ
10.下駄箱の上を拭く
のあとに、
・下駄箱を開けて、オットの靴を磨く（靴磨きスポンジ…）。
・私に香水を振りかける。←玄関も香って、一石二鳥。
の２つの工程を追加しました。
香水のキッカケ
香水をつけることにしたのは、
おうちレッスンマスターの
インスタライブの洗面所の紹介で、
髪につける香水（？）を洗面所で
付けているのを見て、
我が家で眠っていた香水を呼び覚ましました(^^;
習慣化のコツ
新たに、習慣化したいことがあるときは、
すでに出来ている習慣に組み込むと、
習慣化しやすいです。
歯磨き、入浴前、入浴後、化粧をするとき。
など、すでにやっている習慣に組み込むと、
脳をだましやすいです(^_-)-☆
7月のカレンダー、大丈夫ですか？
再度、チェック↓
毎月１日にやること
令和3年2021年07月01日
今月は、浄水カートリッジの交換もありました。
１.腕時計の日付を変える
２.無印のファミリーカレンダーを３ヶ月カレンダーに変える。変える理由は → こちら♡
３.歯ブラシ交換
４.スポンジ交換
５.国分寺市のごみカレンダーのめくる
2021年6月のふり返り
6/20まで、スマホ・カタフェス🄬祭りでした。
私は、Gmailを主に整理しました。
・義理で読んでたメルマガの解除
・楽天メール専用のメールの整理
・Googleドライブの整理
etc.
重さは感じませんが、
いつも文字で埋め尽くされていた画面が、
すっきりしました。
歯ブラシはTepe（テペ）
歯医者さんで薦められて使ってる歯ブラシ。
色のトーンが落ち着いていて好きです。
ヘッドは小さめ。
■硬さは３種類 コンパクト エクストラソフト(超やわらかめ) コンパクト ソフト(やややわらかめ) コンパクト ミディアム(ふつう)
10本/1,771円（税込み/1本あたり177円）
オリンピック期間中の東京がどうなってしまうのか、
モヤモヤすることもありますが、
安全に過ごしたいです。
