働くママの風邪予防法-ただいま実験中

効率のよい暮らし方研究家
ミリー です。

ただいま実験中の、風邪予防法。

外に出る際、

マスクの中にガーゼを挟み、

冷たい空気を体内に入れないようにします。

毎年、夏から秋にかけて、急に空気が冷たくなると、

のどが痛い

⬇︎

咳が出る

⬇︎

咳がしばらく続く

⬇︎

気管支喘息

そんな悪循環を3年ほど続けていました。

昨年、やっと、ずっと通ってるお医者様に、この対策を教えて頂きました。

もぉー、先生、早く教えてよー。

心の中で叫びましたよ。

私の場合、

空気が急に冷たくなって、その冷たい空気を吸って、のどを痛めるそうです。

冷たい空気でのどを痛める

意外でした。

東京は、まさに今、急に空気が冷たくなっています。

このマスク法で、乗り切れるか!!

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