身体にとって、苦手な季節がやって来ました。

私の喉対策

マスク＋ガーゼ

今朝の東京、

とても冷たい風が吹いていました。

この冷たい空気を吸うと、

一気に喉を痛め、

咳に発展します。

私にとって危険な風🌬

涼しくなって、嬉しいのですが、

喉にとっては、ちと危険な季節。

使い方

マスクとお口の間に、

ガーゼをはさむ。

だけ。

冷たい空気を直接身体に入れない。

私の場合、冷たい空気が、

悪さするようです。

夏でも危険

この夏、

咳に苦しみました。

エアコンの効いた職場と、

外の猛暑の

寒暖差

にやられ、真夏に

咳が３週間ほど続きました。

今年の秋こそ、

マスク＋ガーゼ

で、乗り切りたいです。

インフルエンザが流行っている

地域もあるようです。

みなさまお身体ご自愛ください。