働くママの運動の習慣ー土曜朝の習慣ー朝活

働くママの運動の習慣

毎週土曜日7：30～。

朝の運動。

2週間振り。

結構忘れてる。

やっぱり、一番最初のFOCUSトラックの曲が気になる。

The Greatest / Sia feat. Kendrick Lamar

帰宅後

まったりチャイタイム。
お正月に妹が淹れてくれたミルクティー、
美味しかったなー。

レンジで出来るチャイセット

お鍋で煮出すチャイセット