脳も活性化する土曜朝の運動

効率のよい暮らし方研究家
ミリー です。

土曜朝の運動。

3ヵ月毎に内容が変わります。

今日は初回。

まだ、

どこを伸ばしてる、

とか、考えてる余裕なし。

必死にコーチの動きをマネする。

新しい動きに脳が大騒ぎ。

今回の曲で気に入ったものは、、、

まだ曲に浸る余裕なし( ̄▽ ̄;)

でも、SALUTATIONSトラックのこの曲、

せわしない動きによく合ってた。

土曜朝の運動。土曜のやる気スイッチ。

ここが早く開いてたら、そのまま行ってしまいそう。

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