働くママの土曜の朝は運動から

効率のよい暮らし方研究家
ミリー です。

土曜の朝は、スポーツクラブへ。

AM7:30~のレッスン。Group Centergy。

夜のレッスンだと、帰宅時間がマチマチの私には厳しい。

土曜日の朝って、割と平気。

土曜日に予定があっても、間に合う。

3年間続けられているのも、通いやすい時間帯だったから?

もうすっかり習慣化されたから?

3か月ごとに変わるプログラム、毎回変わる曲も楽しみです。

今回のプログラムで使用している曲たち → こちら

2曲目がお気に入り。

Keeping Your Head Up / Birdy

今朝は雨でした。

いつもは自転車でぴゅーっと行きますが、歩きでテクテク。

毎週会う仲間もずっと続いている人ばかり。

『私が辞めるときは、〇〇さんが辞めるとき~』

お互いに言い合っています(^_-)-☆

最後までお読みいただきありがとうございます。

最後までお読みいただきありがとうございます。

ランキングに参加しております。
ポチっとしていただけると嬉しいです。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

follow us in feedly

ブログの更新をメールでお知らせします。

ブログをメールでお知らせ

メールアドレスをご記入の上、登録ボタンを押して頂きますと、ブログの更新をメールで受信できます。

パソコンのプライベートレッスン

お得なパック:16,000円/3時間
通常:6,000円/1時間

レシピのデータ化、アメブロ、Facebook、Skypeなど、
パソコン周りのお困り事、ご相談ください。

詳細はこちら。  

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加